sinner | シナー
美部
～美しくあるために、さまざまなアレやコレやに挑戦したり、する部～
確かシナーで
お年頃の女子を集めて
そういう部活を結成したにもかかわらず、
活動がままならなかったわけです。
今回、久々の活動内容はホットヨガ！！
ホットヨガとは
高温多湿の室内で行うヨガのこと。
各ポーズには内臓などに刺激を与え、
体内に溜まっている毒素を排出させるデトックス効果が。
そして
効果的に脂肪を燃焼させながら、筋力をつけて基礎代謝を上げる。
また、バランスや身体のゆがみを整えることができるそうダス。
ということで
わたくし・土偶ちゃん（仮名）・エミ・コニーの４人で体験してまいりました。
スタジオの中には４０人くらいの生徒さんが。
ほとんどが女性ですが、男性も数人。
我々は、Ｔシャツにショートパンツで挑んだものですが
他の皆さんは、といえば
アスリートのような水着的なものを着ている方が多かったです。
そしていざ始まると
最初の１ポーズ目からキ・ツ・イ・の！！
暑い中でのハードな動きに、
すぐさま汗がドバー！！
６０分で１リットルの汗が出る、ときいてはおりましたが
ホント、スゴイのれす！
土偶も、無事、汗ダルマ化に成功！！
なんとかかんとかついてゆくも
６０分くらいあたりで心が折れかけたり。
なんとか９０分頑張りましたが、
その後の疲労感といったら・・・・・
エミちゃんだけが、
ランナーズハイのような状態でやたら元気・・・
さすがですわね。
もう絶対に動けないぜ～！！
とさえ思っていたのにシャワーを浴びたら、すぐに元気を取り戻し
もっとやってみたい！！
という気持ちになるからフシギ。
その後、皆で寿司を食べ、酒を飲み、帰宅。
翌日
身体中がメキメキで動けず・・・。
なんだか体も熱く、よっぽどだなと思っていたら
なんと発熱していました！！
３８．２℃！！
なんぜ？
毒素が出たの？
ついでにお腹もこわしておりました。
風邪？
ナニ？
ともかく１日中、グッタリ決め込んだのでした。
ヨガというものは、
己と向き合うこと・・・
極端にいえば、己との戦いのようなモノなので
私のようなテキトウな気持ちしか持ちあわせていない者には、
厳しい試練ですね。
本当は、もっとやりたい！！
健康になりたい！！
と強く願うのですが、もう少しソフトなピラティスの方が向いていそうダス。
病気になると至れりつくせりされるので、悪くないです。